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DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Développement personnel

Se développer, se réaliser, booster son mental, se sentir bien.

Les démarches de développement personnel visent à la transformation de soi: pour se défaire de certains aspects pathologiques (confiance, estime de soi, difficultés communication, timidité…) ou pour améliorer ses performances (mieux communiquer, gagner en aisance dans un sport, gérer son temps, s'affirmer…).

Elles visent aussi un mieux vivre  : certains recherchent une meilleure connaissance d'eux-mêmes, d’autres une valorisation de leurs talents et potentiels, et d’autres enfin une amélioration de la qualité de vie, ou encore la réalisation de leurs aspirations et de leurs rêves…

Et vous quelle est votre prochaine étape d’évolution ?

Préparation mentale

A destination des sportifs et de tous ceux qui veulent augmenter leurs performances.

De nombreux athlètes font aujourd’hui appel à un coach pour progresser et gagner en prenant encore plus de plaisir.
Nous le savons tous, l’apprentissage ne se fait pas de façon linéaire, la plupart d’entre nous, progresse par palier.
Il est des paliers plus facilement accessibles que d’autres et la difficulté à atteindre certains paliers peut créer une démotivation et entraîner vers l’échec.
Il est possible d’éviter cela en fortifiant notre mental et en progressant régulièrement.

La préparation mentale nous y aide…

Je vous accompagne à la préparation mentale : détermination des objectifs de performances, identification des freins psychologiques limitants, augmentation des capacités physiques, amélioration des performances, meilleure gestion de l’effort, récupération...
Vous devenez votre allié… Le plus précieux des alliés…
Pensez-y
Ce que l’on apprend pour réussir dans un domaine, peut trouver une application dans d’autres secteurs, dès qu’il s’agit de réaliser une performance.

Bien être

Vous avez tout simplement envie :

D'être mieux,

De retrouver de l'énergie,

De ressentir du confort,

De vous sentir calme,

De vous détendre....

Alors faites-vous plaisir...