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ARRET DU TABAC

Motivé(e) pour arrêter de fumer?

Voulez- vous vraiment arrêter de fumer ?

Etes-vous convaincu(e) que l’hypnose va vous aider à arrêter de fumer une bonne fois pour toutes ?

Etes-vous prêt(e) à faire quelques efforts pendant plusieurs jours pour en finir avec le tabac ?

Etes-vous prêt(e) ? Pensez-vous que c’est le bon moment pour arrêter de fumer ?

Si vous répondez oui à toutes ces questions, c’est que vous êtes motivé(e) pour arrêter de fumer …

Alors vous et moi allons faire équipe et tout mettre en œuvre au service de votre objectif de changement !

Si lors de lors de notre première rencontre, j’estime que vous n’êtes pas motivé pour arrêter de fumer, je vous le dirai et vous inviterai à revenir me voir quand vous serez vraiment prêt(e).

En règle générale, il faut compter 1 à 3 séances pour arrêter de fumer. Certaines situations peuvent nécessiter plus de temps.

L’hypnose vous donne le pouvoir d’arrêter de fumer, si vous avez en vous, le vouloir d’arrêter de fumer.

LES AVANTAGES de notre accompagnement pour en finir définitivement avec la cigarette ?

  • Vous couper de la dépendance.
  • Désactiver les habitudes.
  • Diminuer au maximum la sensation de manque.
    • Transformer les comportements liés au tabac pour les adapter à de nouvelles habitudes rendant le changement naturel.
    • Gérer les émotions en lien avec la cigarette.
    • Eviter tout risque de compensation.

Prenez rendez-vous

Et préparez-vous à arrêter de fumer.

Retrouvez le plaisir de vous sentir libre en arrêtant de fumer !

Nous pouvons désirer en finir avec la cigarette mais des peurs et des croyances viennent faire obstacle

Derrière son désir d’en finir avec le tabac, le fumeur est confronté à des peurs, que certaines croyances vont venir solidifier.

Il y a la peur de ne pas savoir gérer la sensation de manque
La peur d’être stressé, énervé, irritable.
La peur de prendre du poids, de compenser par autre chose : la nourriture, l’alcool, la drogue…

L’inconscient sent un danger face à la disparition des routines liées au tabac, alors  il active la branche sympathique du système nerveux central et crée du stress, de l’angoisse.


En agissant sur les apprentissages, l’hypnose agit sur l’inconscient pour qu’il génère de  nouveaux processus et de nouveaux comportements, ce qui diminue considérablement le manque psychologique. L’hypnose agit sur l’origine de la mise en place de cet automatisme.

L’hypnose thérapeutique, conjuguée à l’EFT (technique de libération émotionnelle) et la cohérence cardiaque sont parfaitement indiquées pour vous aider dans le processus d’arrêt du tabac.

Vous pouvez apprendre à gérer vos émotions et à « être », sans la cigarette.

Vous pouvez choisir de reprendre le contrôle de votre vie.

Quel que soit ce que je crois... je finirai toujours par le vérifier.

Chaque fumeur s'est construit des croyances qui sont autant de freins à son envie d'arrêter de fumer.

« C’est dur d’arrêter ». « Je n'y arriverai pas, cela fait  trop longtemps que je fume".

« Un fumeur qui arrête, a toujours envie de fumer et il lui faudra se contrôler toute sa vie ».

« Fumer rend élégant, séduisant ou sexy ».

«  La cigarette aide à digérer, à détendre, à calmer, à combler l'ennui ».

« Un repas (une soirée entre amis, les pauses au travail) est « incomplet » sans cigarette ».

« La cigarette favorise la concentration ».

« La cigarette permet de s’isoler, se retrouver avec soi-même ».

« La cigarette donne du courage ou de l’assurance ».

« La cigarette évite de grossir ».

"Sans la cigarette, qui suis-je?".